Il vento, il mare, elementi straordinari utili per combattere  lo stress, l’ansia, la depressione. 

Quale mezzo se non la barca a vela unisce in se tutte queste qualità.

Saliti a bordo, il silenzio, e la distesa sconfinata, contribuiscono a recuperare una consapevolezza di se ormai assopita o non ascoltata. 

Il tempo si annulla, il poco spazio a disposizione e la mission favorisce la nascita di un sentimento empatico, indispensabile per la sopravvivenza. 

 Le cinque uscite di cui  una a terra, avranno una cadenza settimanale, per un massimo di 6 membri d’equipaggio, e saranno accompagnate da uno psicologo clinico specializzat0 in psicoterapia sistemica relazionale, in  possesso di patente nautica per la vela.

I campi di utilità sono: 

• crescita della consapevolezza di se
• gestione dell’ansia
• gestione delle dinamiche relazionali con scarsa autostima di se
• gestione dei conflitti tra dipendenti sui luoghi di lavoro
• gestione dello stress lavoro correlato gestione delle relazioni familiari conflittuali.

Per info e contatti:

Dr. Cristiano Esposito

  Psicologo Psicoterapeuta

www.psicoterapiacaserta.net

         Cell. 3929295104